23.03.2014

SUNDAY

Доброе воскресное утро (точнее, уже день), друзья!)
Я наконец-то выспалась и прихожу в себя после сумасшедшей недели!) 
Только что закончила свой завтрак (плавно переходящий в обед :D )


Спешу поделиться с Вами, что уже после недели правильного питания и 
интенсивных тренировок я вижу результаты!) Минус 2 см  в талии, груди и 
бедрах! И это очень здорово! Мотивирует!Я почти привыкла к новому режиму и
нагрузкам, чувствую себя намного сильнее, целеустремленнее) С удовольствием 
буду продолжать начатое!) Как говорится, harder, better, faster, stronger!)

Эта неделя была богатой на встречи, и я уже не могу пить 
кофе и чай, ДАЙТЕ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ И ТОРТИК


Зато за это время я перепробовала, пожалуй, все виды
черного кофе) И даже кофе по-турецки с пряностями в Eclair.



А еще на этой неделе в Новосибирск приезжала Машуля)
У нас как всегда были приключения и походы по магазинам)


Расскажите мне, как прошла Ваша неделя?)

Ну я пока пойду заниматься своими домашними 
делами, а Вам желаю хорошего дня и удачи!)

24 комментария:

  1. Анонимный23.03.2014, 15:01

    расскажи пожалуйста про свою систему питания и тренировки,очень интересно и полезно будет узнать каждому.
    спасибо заранее!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Хорошо! Напишу об этом в ближайшее время!

      Удалить
  2. Анонимный23.03.2014, 15:02

    привет,Настя,я всегда была полной девочкой и вот к 18 годам всё таки задумалась о своём здоровье,но стесняюсь ходить в зал,думаю что все будут смотреть на мои толстые ляхи и всё такое.Потому что в зал ходят мальчики-качки и девочки с нормальными фигурами.Как мне быть?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. В любом зале есть люди, которые только начинают) Тут нечего стесняться!

      Удалить
    2. Анонимный23.03.2014, 15:12

      что??? в основном все полные ходят что бы похудеть

      Удалить
    3. Анонимный27.03.2014, 23:47

      у меня точно такая же проблема ( в 16 на слона похожа ( пробовала и дробное питание ( и моноедство ,но не могу, постоянно бегу к холодильнику, за сладостями ( что делать ? вроде и мотивация есть ,но не могу ( как ты худеешь?

      Удалить
    4. Занимайся с тренером) Тренер мотивирует!)

      Удалить
  3. Привет! Приглашаю вас в свой блог! Меня зовут Елизавета и я надеюсь, что мой мир Вас вдохновит на что-то новое :)
    http://atevazilerd.blogspot.ru/

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо!) будем заглядывать в гости)

      Удалить
  4. Анонимный23.03.2014, 23:23

    в какойодежде ты занимаешься в зале? мб напишешь пост про это? хотелось бы узнать инфо как питаться и в чем идти в зал. Сама собираюсь, пока присматриваюсь... я просто в этом деле новичок(

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я хожу в лосинах и футболках
      Да, я уже собираюсь написать об этом)

      Удалить
  5. Анонимный24.03.2014, 9:07

    А ты просто кушаешь когда хочешь, но только полезные продукты, или у тебя по часам прием пищи расписан?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я стараюсь кушать в одно время, 4-5 раз в день (маленькими порциями) Но не всегда получается)

      Удалить
  6. Анонимный24.03.2014, 15:09

    ты не стесняешься своего роста?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. С какой стати?)) Я ж не 2.05 =)
      Нет, конечно)

      Удалить
  7. Анонимный24.03.2014, 19:39

    есть ли у тебя комплекты? с тренером себя комфортно ощущаешь?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Есть недостатки над которыми я работаю) Но комплексов нет)
      Да, с тренером я ощущаю себя комфортно)

      Удалить
  8. Анонимный24.03.2014, 23:13

    Настюш, посоветуй, пожалуйста, хороший суши-бар у нас в городе?)для празднования небольшой компанией из 7 человек)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Якитория, Тануки, Мураками =)

      Удалить
  9. Анонимный24.03.2014, 23:15

    а какой у тебя рост?

    ОтветитьУдалить
  10. Анонимный25.03.2014, 16:35

    А что насчет веса? Уменьшается?

    ОтветитьУдалить

Следующие Предыдущие