30.06.2018

#ЭтоЖивыеФото

Привет, ребята! Продолжаю рассказывать про мероприятия!) На днях у нас в городе открылся первый магазин Wonder Photo Shop. Там можно купить камеру #instax и моментально распечатать себе фотки через специальный аппарат. Магазин находится в центре города, на Красном проспекте, 42. Здесь будут проходить разные творческие мастер-классы, встречи с фотографами и ещё много чего интересного! Но основная интересность в том, что на торжественном открытии магазина была выставка #ЭтоЖивыеФото, где был и мой портрет тоже. Автор фото - Никита Хнюнин. Мы сняли его (и не только его, смотри фото ниже) за несколько дней до выставки. Никита, спасибо за фото! А Вам, друзья, сначала я покажу кадры с самого мероприятия:


А вот мои фотографии, которые сделал Никита. Первая стала частью выставки, а остальные - просто красивые =)


11 июля в 18:00 состоится открытие фотопроекта Никиты Хнюнина "Блогеры NSK" в лофт-галерее Областной научной библиотеки (Новосибирск, Советская, 6, 2 этаж, Лофт «Книжный шкаф»). Я иду! И приглашаю Вас туда тоже! У гостей будет прекрасная возможность принять участие в экскурсии по новым пространствам библиотеки, послушать отличную музыку в лофте и кафе домашней кухни Мамин Сибиряк, нас ждет неформальное общение с автором выставки и новосибирскими блогерами. Со мной тоже ^___^ Организаторы этих мероприятий - мои друзья La Морковь =) Жду Вас! =*

Music: Drake - Nonstop
The Carters - APESHIT

27.06.2018

MEGAFON PARTY

Привет, ребята! Разгребаю завал фото по папкам и начинаю выполнять обещанный план по написанию постов о мероприятиях, которые я посетила за последнее время. Сегодня хочу рассказать о вечеринке с МегаФон под названием #РоумингГудбай. Мы (блогеры, инстаграмеры и другие творческие личности, пишущие о своей (и не только) жизни в сети) по приглашению МегаФона собрались в пространстве Loft Hall, общались, вкусно ели, болтали обо всем на свете, фотались, распечатывали свои фото из путешествий, заполняли ими карту Мира и прощались с роумингом! Такими темпами, мне кажется, звонок из любой точки мира куда угодно вообще скоро перестанет ощущаться, как трата. Осталось только немного расширить географию!



После небольшой презентации нас ждала классная викторина с интересными вопросами о разных странах (я не в конце списка, но и не выиграла, нужно срочно расширять кругозор!), а после мы с Art e vino рисовали небольшие картины, тоже на отпускную тематику: сначала моя картинка была озером, а потом превратилась в море и пляж!



Было очень здорово! Ребята, спасибо =))) А еще круче то, что 1 июля сибирскому МегаФону исполняется 15 лет, и мы все отправимся на вечеринку, которая, уверена, будет невероятной! Я в предвкушении =) Так что нужно набраться сил перед выходными, сделать последний рывок иииии вперед, веселиться!) Доброй ночи и до завтра!

26.06.2018

GlamBox&GlamBag #4

Привет, ребята! Разберем сегодня с Вами коробочку GlamBox и сумочку GlamBag за апрель!) Состав у них классный, поэтому не ленитесь и давайте читать и смотреть =) Не буду томить, начнем с бокса:



Шампунь и маска-уход для защиты цвета окрашенных нормальных и тонких волос INVIGO COLOR BRILLIANCE WELLA PROFESSIONALS - отличные средства! Шампунь отлично промывает и придает объем, а маска - гладкость и мягкость. И приятный аромат! Эффект практически как от салонной процедуры!

Увлажняющий тающий гель для снятия макияжа от Biore - снимает макияж на четверочку, стойкий мейк это средство не осилит. Но оно очень бережно относится к коже, поэтому можно полюбить его за мягкость, а над снятием туши немного попотеть =)

Туалетная вода для мужчин UNITED DREAMS BE STRONG UNITED COLORS OF BENETTON - древесный аромат из коллекции United Dreams. Верхние ноты – цитрусовые: грейпфрут, лайм, мандарин. Ноты сердца – пряные, цветочные: жасмин, имбирь, мускат, розовый перец. Базовые ноты – древесные, амбровые, тонизирующие: кедр, цитрус, ладан. Приятный свежий запах!

Туалетная вода AQUA ALLEGORIA PASSIFLORA GUERLAIN - пассифлора-маракуйя, иланг-иланг. Теплый, сладкий и яркий аромат, но не мой. Чего-то мне в нем много. Но, уверена, он найдет своих поклонников!

Тканевая маска Эленсилия интра-селл ELENSILIA - отличная тканевая маска! Кожа впитала практически весь "эликсир молодости", которым она была пропитана. Итог:  хорошее увлажнение и тонус кожи.

Увлажняющий крем CeraVe - плотная и очень хорошо увлажняющая текстура. Без запаха. Я бы использовала его как SOS-средство для сухих участков кожи. Крем не на каждый день.

Тональный тинт ULTRA HD PERFECTOR и праймер для век и губ STEP 1 SKIN EQUALIZER EYE&LIP PRIMER от MAKE UP FOR EVER - люблю марку, поэтому была уверена, что средства мне понравятся. Так и произошло! Тинт легкий, на коже практически не ощущается, выравнивает оттенок кожи, но не скрывает недостатки. А праймер отлично справляется со своей задачей: приклеил мне тени намертво на весь день. Пятерка!




Переходим к сумочке GlamBag #4. Вот как выглядит её содержимое:



Кератиновая маска для волос cafe mimi - легкая и приятная маска, но вполне себе обычная. Использую её после бассейна, чтобы смягчить волосы, пропитанные хлорированной водой.

Подтягивающая коллагеновая лифтинг-маска с экстрактами морских водорослей и коралла от NINELLE - SOS-средство, чтобы срочно преобразить лицо перед каким-то событием. Эффект хороший, но недолгий.

Шампунь и крем-маска «Защита цвета» от Hair Vital - отличная парочка! Оба средства я использовала до конца, и мне очень понравился эффект! Волосы гладкие и более мягкие.

Антиперспирант «Черное и белое Невидимый» Pure NIVEA - приятный аромат, отличная защита, отсутствие следов на одежде. Что еще нужно для счастья? =)

Восстанавливающий крем от Faberlic - увлажняет + помогает справиться с повреждениями на коже (ссадины, ожоги). По назначению я пока его еще не использовала (и, надеюсь, не буду), но отзывы у него очень хорошие! 

Блеск для губ BRILLANCE HYPNOTIQUE Vivienne Sabo - ну слишком крупные блестки, я такое не люблю =) Но на солнце красиво переливается! Наверняка понравится любительницам мерцающего макияжа. 



Что из этого списка Вы хотели бы попробовать? Рассказывайте! Отличного Вам дня и до завтра!


Music: Panic! At The Disco - Silver Lining
Panic! At The Disco - Say Amen (Saturday Night)
Panic! At The Disco - Hey Look Ma, I Made It

25.06.2018

PUPA BRONZE

Привет, ребята! Сегодня на повестке дня у нас ЗАГАР. Раньше как было: встал, умылся и ай-да загорать, лицом в первую очередь. Чем сильнее потемнеешь, тем лучше, поэтому фейс к солнцу подставляешь под таким углом, чтобы все-все лучи поймать. А если в солярий пришел, то лампы на лицо помощнее настраиваешь, чтоб уж наверняка! Какие SPF? Вы о чем? Больше-БОЛЬШЕ загара мне! Узнали себя? НЕ НАДО ТАК! Лицо бережем! Как говорится, уже не 18 (если кому-то еще 18, то все равно не злоупотребляем солнцем, ребята! Я знаю, о чем говорю =))! А еще я знаю, что загорелое лицо выглядит более отдохнувшим, свежим, красивым! А кожа выглядит лучше и ровнее. И что делать? Бронзаторы хорошие покупать! Вот как у PUPA например:



PUPA EXTREME BRONZE MATT - стойкая бронзирующая пудра с естественным матовым финишем. Шикарная вещь! Лицо выглядит естественно матовым, без рыжины. Это средство, которое я искала давно! Как я использую эту пудру: сначала наношу на лицо BB-крем, потом слегка припудриваюсь полупрозрачной пудрой (если вы не проф визажист, то это важно, чтобы бронзатор не приклеился пятнами на влажную от BB-крема кожу), беру большую кисть, обмакиваю в бронзатор, немного стряхиваю излишки. А теперь самое интересное: легонечко, круговыми движениями по чуть-чуть наношу на все лицо и шею. ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ!) Чтобы не переборщить. Лучше потом добавить еще. Важно делать плавные переходы около ушей и шеи, иначе буде эффект не загара, а маски.

PUPA BRONZING & CONTOURING - бронзер, контурирующая пудра, хайлайтер и румяна в одной палетке. Бронзер из этой палетки тоже использую так, как описала выше. Корректором (он более темный) рисую скулы, затемняю лоб по бокам. Хайлайер на скулы, на спинку носа, на галочку над губой, на ключицы. Румяна - на яблочки щек. И чуть-чуть румян на выступающие части лица, чтобы румянец выглядел более естественно!



Ииии вуаля, красивое загорелое лицо готово! И теперь никто не узнает, что у вас под бронзатором в три слоя нанесен 50 SPF, и на самом деле Вы вообще Белоснежка =)) Ну круто же?

23.06.2018

MAKE UP

Доброе утро! Неужели выходные?! Признаться честно, эта неделя (даже больше) у меня была какая-то невероятно дикая. Очень много работы и мероприятий (причем несколько подряд, попробуй все успей), диетолог, анализы, бассейн, бодифлекс, снова работа, дела, работа. Я невероятно устала, давно у меня не было таких затыков, чтобы я даже была немного не в адеквате и кое-что забывала. А уж найти силы и вдохновение, чтобы самой собраться на мероприятие я просто не могла. Как хорошо, что моя Алина (она сейчас работает в LUCKY, если что =)) просто посадила меня в кресло и сделала классный образ, подарив не только мейк и локоны, но и отличное настроение! Про все мероприятия я расскажу чуть позже, а пока покажу Вам свой макияж:



Крутой же, ну? Алиночка, спасибо тебе большое еще раз =* Мне очень нравится! Эх, пост написала, а теперь пойду набираться сил после всей суматохи. Отличных выходных и, надеюсь, до завтра!) Обнимаю!!!

Music: Dana Glover - Start All Over Again

22.06.2018

#НовоеТелосLUXMEDICA

Привет, ребята! Позавчера был очередной визит в LUXMEDICA к моему диетологу Виктории Владимировне. Вес стабильно уходит, это не может не радовать!) Результаты моих анализов пришли быстро (ниже можно посмотреть пост о том, зачем и на что я сдавала кровь). Как показал анализ, у меня недостаток некоторых витаминов, поэтому Виктория Владимировна назначила мне несколько препаратов, чтобы привести все показатели в абсолютную норму. Уже сегодня поеду и закуплюсь всем необходимым! Через некоторое время я снова сдам кровь, чтобы убедится в том, что организму всего достаточно.

Помимо очередного анализа состава тела и взвешивания, а также назначения витаминов, мы проанализировали питание, и Виктория Владимировна назначила мне ещё и кое-что очень приятное!) Это белково-жировая загрузка один раз в неделю. Шашлыки с овощами (но без углеводов в течение дня). Совершенно легально, представляете?) Вот счастье-то какое :) Без зазрения совести по рекомендации врача теперь можно ехать на выходных к родителям и прям вкусно так поесть. Круто же?



И вообще я хотела немного рассказать Вам о Виктории Владимировне, потому как я от нее в восторге, хочу, чтобы и Вы были =) Когда я шла на прием в первый раз - боялась. Никогда не знаешь, какой человек попадется, доктора тоже бывают разные. И как же я была приятно удивлена, когда познакомилась с Викторией Владимировной! Какая она классная, с чувством юмора и особой энергией! Такому человеку хочется доверять, а врачу-тем более. Каждый наш прием проходит на такой позитивной волне, что я всегда выхожу от нее с улыбкой. А как много она знает про питание, про тело, витамины, наши клетки, anti-age питание, иммунную систему... А еще она специалист по бодифлексу, и мы уже начали заниматься вместе, чтобы ускорить движение к цели.



Все идёт очень хорошо, я невероятно счастлива, что попала в LUXMEDICA и в руки такого специалиста! Я ещё даже не в середине пути, предстоит ещё много терпения и работы над собой, но это так здорово, потому что я знаю: результат будет!) Он уже есть. Ну а сейчас я отправляюсь на тренировку и желаю вам хорошего дня! Напоминаю, что до конца июня вы можете сдать анализы в медицинском центре LUXMEDICA со скидкой 30%

19.06.2018

Blood test

Привет, ребята! Проведя опрос в Instagram, я поняла, что большинство из вас не боятся сдавать кровь. А я вот боюсь!) Из пальца-то боюсь, а из вены просто оооаааа, извините, я пошла) Но бывают моменты, когда надо. Например сейчас, в рамках нашего с LUXMEDICA проекта #НовоеТелосLUXMEDICA. Диетолог Виктория Владимировна назначила мне целый список анализов (на него можно посмотреть ниже), а тут, хочешь-не хочешь, надо идти сдавать) Ну вот я и пошла :D


Я очень-очень-очень боюсь крови и любых вмешательств в мой организм извне, но, к счастью, старшая медицинская сестра, которая проводила забор крови, была настолько доброжелательна и спокойна, что страх отступил. Кровь у меня брали лежа, я отвернулась и не видела этого пугающего процесса. Все прошло так хорошо, быстро и практически больно, что я вышла из кабинета, выдохнула и осознала, что это все не так уж страшно =)

Кровь, как мы все знаем, сдается на голодный желудок, поэтому прекрасная food-зона, которая находится прямо в медицинском центре LUXMEDICA, спасает занятых людей, которым сразу после посещения центра нужно бежать по делам. Ну или просто самых голодных, которые на пустой желудок только и могут, что кровь сдавать, а все остальное - после завтрака. А тут все сразу! Сдал анализы, вышел и спокойно идешь завтракаешь! Свежая выпечка, фрукты, чай, кофе, печеньки - сел себе удобненько за столик, позавтракал и идешь дальше по своим делам. Очень удобно и БЕСПЛАТНО! И приятно, что такой сервис. Это тебе не поликлиника номер 666, где сначала в очереди сто лет отсидел, потом без церемоний иглу воткнули так, что слезы из глаз, и идешь голодный, холодный, ветром гонимый...) Это, конечно, я утрирую, но преимущества частных клиник невозможно переоценить! Ну а тот факт, что результаты приходят на почту! Это же так удобно!



Знаю, о чем вы подумали! Мол, в поликлиниках все можно сдать за три копейки, а тут иди и почку продавай, чтобы весь список осилить. Да, конечно, в частных клиниках придется приплатить, но ЗА ЧТО: за комфорт, за человеческое отношение, за сервис, чистоту и приятную обстановку! А тут еще и за завтрак =)  И все переживания сводятся к минимуму. Все проходит комфортно, спокойно, приятно! И, кстати, цены не такие уж конские, как многие могли себе представить! Например КОМПЛЕКС анализов "Общая биохимия" (АЛТ, АСТ, билирубин общий, билирубин прямой, холестерин, глюкоза, железо, общий белок, альбумин, креатинин, мочевина, мочевая кислота) обойдется со скидкой всего в 980 рублей! И так весь прайс: вполне доступные цены за такой высокий уровень сервиса, скорости и комфорта. Это здорово, потому как каждому из нас нужно следить за своим здоровьем, сдавать анализы на гормоны щитовидной железы и репродуктивной системы, онкомаркеры, аллергены, анализы на инфекции.

ВАЖНО: До конца июня на все анализы действует еще и скидка 30%! Так что у Вас есть возможность воспользоваться услугами лаборатории медицинского центра LUXMEDICA по ООоочень доступным ценам.

18.06.2018

LUXMEDICA

В медицинском центре LUXMEDICA я уже чувствую себя как дома. Привыкла к тому, что каждые две недели должна быть тут как штык, потому как в нашей программе #НовоеТелосLUXMEDICA предусмотрен постоянный контроль. К счастью, каждый визит показывает прогресс: жировая масса уменьшается, мышечная - увеличивается, доля активной клеточной массы растет. Все это вполне стабильно и очень радует, потому как я иногда позволяю себе какое-нибудь гастрономическое баловство. Каждый раз я волнуюсь, заходя в кабинет Виктории Владимировны, но потом с облегчением выдыхаю! И осознаю, что я все ближе и ближе к цели. Кстати, моя цель - это 58 кг. Еще много предстоит сбросить, но я стремительно иду к этой цифре =)



Мы периодически регулируем количество нутриентов в соответствии с моим дневником питания и результатами анализов. В последний раз изменили количество белков и углеводов, добавили L-Карнитин, Q10 и вигантол. 

Что касается питания в целом: мой рацион состоит в основном из свежих овощей, белка (курица, рыба, яйца), сложных углеводов. Из тренировок - бассейн (активно) несколько раз в неделю. 



В Instagram уже был пост с ответами моего диетолога на Ваши вопросы, но я продублирую его сюда тоже:

Есть ли идеальная диета? Идеальной диеты к сожалению не существует. Каждый раз это поиск идеального варианта для конкретного человека.

Вредна ли молочка? Молочные продукты, как и любые другие хороши в определенных количествах. Кому-то можно их есть, почти не ограничивая. А у кого-то они могут оказаться под запретом.

Как избавиться от тяги к сладкому? От тяги к сладкому также помогают разные способы. В зависимости от причины, которая привела к этому. Иногда это недостаток витаминов либо микроэлементов, нерациональное питание или недосып. Возможны и другие причины.

Кстати, под этим постом Вы тоже можете что-нибудь спросить!) Все, что Вас интересует о питании, обмене веществ и так далее. На следующей неделе я опубликую еще один пост с ответами на Ваши вопросы!

Следующие Предыдущие