COZY EVENING
Привет, ребята! Я запуталась в днях недели и числах, сбилась с режима и иногда не могу понять сколько время, когда просыпаюсь. Как-то не получилось у меня вдохновиться началом Нового года и стартануть, я скорее похожа на вялую лягуху, чем на стремительную антилопу. Апатия и все почти время плохое настроение, у Вас бывает такое? Как боретесь с этим? Хочется пахать, а сил нет даже для того, чтобы взять в руки тяпку) Конечно, встречи с друзьями приносят радость, поэтому вчера я была несказанно рада ужну с Кристиной: мы вкусно покушали, выпили вина, поболтали. Это всегда работает. Но все время есть и пить - не вариант) А то потом и это не поможет! Расскажите о Ваших методах борьбы с таким состоянием? Как поднимаете работоспособность?
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQ1IX5sYbhP8kfjmXu560qHKtRCR9Iyxlz_lESJjrSzQ_iV_OrhygttBAgsUFJqbpQYZ2TriVOpK_AjB8ChBTyZzK0vi7EvBHzQBr1uY4ekDHoKO6xqycbV7s8qTsT5lLylgNwweHUW8M/s1600/%25D0%25A1%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25BA+%25D1%258D%25D0%25BA%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B0+2017-01-17+%25D0%25B2+19.04.08.png)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpTNj8Cy1Cokyqsc_LVJiAfiMdXsfyJVjWMz46_u88O2yrBQxeZfLf124qgn-2ERkBG1h9DwipWvP8q9IUKoJNRsCoMMdH9uJ5kt3l6V5EvXsPtHisJgIcG9U2Bu3GzOMEzFp_P4PLtk8/s1600/%25D0%25A1%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BC%25D0%25BE%25D0%25BA+%25D1%258D%25D0%25BA%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B0+2017-01-17+%25D0%25B2+19.04.23.png)
Music: Stevie Wonder – Faith (feat. Ariana Grande)
Честно говоря никак! Просто некоторое время ляжу и тихо умираю. Смотрю мультики типо Фиксиков, Барбоскинных и Смешариков. А потом настрой как-то сам по себе приходит. Иногда правда помогает какой-то сильный всплеск эмоций или адреналина. Такими были картинг, езда впервые на лошади. Надо чтобы тебя тряхнуло хорошенько.
ОтветитьУдалитьПопробую!) спасибо =)
УдалитьУ меня плохое настроение только от тревог или болезни. Энергии не хватает, делай задержки дыхания с утра 5-10 раз по 1 мин. Успокаивает ум, повышает энергетический баланс, снимает блоки.
ОтветитьУдалитьЗадержки дыхания? Впервые слышу! попробую!! Спасибо=*
УдалитьДа, любые, типа Мула Бандхи можно.=*
Удалитьиду на тренировку)
ОтветитьУдалить